メタボリックシンドロームの診断基準
メタボリックシンドロームの診断基準を見てみましょう
どのような条件が揃うとメタボリックシンドロームと診断されるのでしょうか。
ウエスト周囲径に加えて、
次の①～③の２項目以上に当てはまる場合に
メタボリックシンドロームと診断されます。
①空腹時の血糖値
②血圧
③コレステロール（脂質）値
それぞれひとつひとつの数値が多少オーバーする程度で
も、複数組み合わされることによって、
命の危険を伴う大きな病気を
引き起こす可能性が高くなるのです。
具体的な数値は以下の通りです。
腹囲（ウエスト周囲径）
男性 85センチ以上
女性 90センチ以上
①血糖値
空腹時 110ｍｇ/dl 以上
または
随時 140ｍｇ/dl以上
※特定健康診査では空腹時100ｍｇ/dl以上
収縮期血圧
110ｍｍHg以上 または
拡張期血圧
85ｍｍHg
③コレステロール値
中性脂肪値
150ｍｌ/dl以上 または、
HDLコレステロール（善玉コレステロール）
値40ｍｌ/dl未満
肥満を計る もうひとつの数値 BMI
同じ体重でも、身長の違いによって肥満の程度が違います。
この体重と身長の関係から肥満度を見るのが、BMIです。
BMIとは、身長からみた体重の割合を示す体格指数なのです。
BMIは以下の方法で算出できます。
BMI=体重（kg）÷身長(m)÷身長(m)
この計算で出た数値によって、次の4種類に分けて
肥満度を判断する事が出来るのです。
標準BMI＝22
25以上＝肥満
25未満18.5以上＝普通
18.5未満＝やせ
例–身長170センチ 体重75kgの場合
BMI=75÷1.7÷1.7÷＝26.0→肥満
体重÷身長の二乗がこの値の時、
病気になる確率がもっとも低いという疫学調査から導き出されました。
この値がボディマス指数（BMI）です。
BMIが「25」を越えたら要危険！ Body and Soul
BMIが高くなると、高脂血症や高血圧、糖尿病などの生活習慣病 The Last Sin Eater trailer にかかりやすくなります。
血糖値対策口コミランキング Scooby Doo! The Mystery Begins download
血圧対策口コミランキング
コレステロール対策口コミランキング The Librarian: Return to King Solomon’s Mines movies Kiss Kiss Bang Bang trailer