胡麻麦茶

突然の血圧上昇

昨年会社の定期健康診断で血圧が高く再検診になってしまいました。しかも突然のことで、本当に動揺してしまいました。
確かに、なんとなく調子が悪いような気もしていて、夏風邪かなと思ってはいたのですが、まさか血圧が高くなっていたなんて、正直言ってショックでした。毎日血圧を測定するように言われ、本当に体調が悪い時には上が200を超す日もあり、その時が初めて、血圧の一般的な平均値というものを知り、自分の高さを知りました。

薬の服用とトクホの併用を開始

検診後に通院を開始し、テノーミン錠25ミリを処方されて服用を開始すると、まずは160くらいを超えなくなりになりました。
その後、イルベタン100ミリとフルイトラン1ミリグラムを追加して服用を開始しました。現在は130から140の間を安定している状態で、下は90から100です。薬の服用と同時に運動も開始し、ダイエットも始めました。
ただ、薬の服用とウォーキングなどの運動を続けて、血圧は安定して来たものの、冬は寒さで血管が狭くなり、血圧が上がる傾向にあると聞き、毎朝のウォーキングが続けにくいかもしれないので、何か他にいいものはないかと考えて、薬ではないトクホの製品を選びました。

すっきりと飲みやすく安心して続けられます

胡麻麦茶は、本当に飲みやすく、普通の麦茶が香ばしくなったイメージです。冷たくしても、常温でも十分美味しく頂けます。また量も多すぎないので、飲みきれますし、どんな食事にも合うので続けて行く事が簡単です。
我が家では、私の飲み物として家族が常に絶やさないようにしてくれて、毎日の日課として１本飲んでいます。
主治医も、まず１ヶ月飲んでみて、無理をしないで続けていく事が出来て、効果があるようなら、生活習慣にしてもいいのでは、と言われました。
今後、様子を見て薬も減らしていく予定なので、体に負担の無い方法で血圧を安定させられる事はとても大切だと思っています。これからも続けます。